歡迎流覽香港柔術BLOG,本館設立於香港九龍大角咀,專門教授巴西柔術(BJJ)及地面格鬥技,柔道,Grappling,MMA。不論你是運動選手,想加強地戰技巧,或者初次接觸武術,想體驗這種運動的樂趣,一樣歡迎之至! 香港柔術是一間有全職巴西柔術黑帶三段(亜洲公開賽 冠軍、Master世界柔術錦標賽季軍)代表的道場。道場由週一至週六均有練習時段,場內練習用地占110平方米。香港柔術是IBJJF(國際巴西柔術連盟)認可的學院。


香港・九龍の大角咀にある格闘技ジム、「香港柔術」のBLOGです。「香港柔術」ではブラジリアン柔術(BJJ)、柔道、グラップリング、MMA(総合格闘技)を本格的に学ぶ事が出来る格闘技ジムです。また選手を目指す人だけでなく、運動経験のない方やダイエット目的の方まで、初心者でも安心して対応できる多彩なクラススケジュールをご用意しておりますので、格闘技に興味がある人ならどなたでも見学、入会大歓迎です!アジア選手権王者、世界選手権3位の黒帯三段選手が代表を務めており、IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)公認ジムです。ぜひ一度、御体験下さい。


This is the BLOG for the Martial Arts gym in Tai Kok Tsui, Kowloon, Hong Kong, where you can learn " Brazilian Jiu-Jitsu,Judo,Grappling,MMA from the professionals. For someone whose goal is to become a professional fighter, or just to go on a diet and shape up, we offer a variety of class schedules that will certainly meet your request. Feel free to drop by and see for yourself. HONG KONG JIU-JITSU is the Brazilian Jiu-Jitsu Academy in HongKong that has a Black belt 3rd degree instructor(Masters World Championship 3rd place, Asian Open Champion in Black Belt). It also has near 110㎡ of Training mat space and is open daily.HONG KONG JIU-JITSU is an official academy of IBJJF(International Brazilian Jiu-Jitsu Federation).

30 Mar 2012

4月日曆表/ April Schedule/ 4月の予定

送信者 2012.03.25.HK Judo Championship

我上傳四月的google香港柔術日曆時間表。
請檢查一下。從這裡。


 I had already uploaded the April schedule on Google HKJJ calendar.
Please check it. From Here.

4月のスケジュールをHKJJ google カレンダーにアップしました。
御確認下さい。コチラから。

Especially,There are some public holiday from next week.
So please keep the special schedule in mind.

4月/April
4th(Wed/Public Holiday)
Open mat:14:00-16:00

5th(Thu)
照常開館/Open as usual/通常通り開館

6th(Fri/Public Holiday)
Open mat:14:00-16:00

7th(Sat/Public Holiday)
照常開館/Open as usual/通常通り開館

8th(Sun)
休館/Closed

9th(Mon/Public Holiday)
休館/Closed


香港柔術 荒牧誠 MAKOTO ARAMAKI
■□HKJJ HONGKONG JIU-JITSU BRAZILIAN JIU-JITSU ACADEMY
■□HKJJ 香港柔術 巴西柔術道場 ブラジリアン柔術アカデミー
■□Hongkong Kowloon Tai kok tsui BJJ Academy
■□香港九龍大角咀巴西柔術道場
■□Official Website:
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29 Mar 2012

礒野先生/ Gen Isono-san/ 礒野さん

送信者 2012.03.28.HKJJ Training
昨日、突然、柔術學院主席導師礒野先生來到香港柔術
他來到香港為支持“中村K-Taro”Legend FC 8 Fight在這個星期五
他將再来香港柔術本星期六K -Taro Grappling研討會
非常感謝礒野先生

The master of the Itadaki Jiu-Jitsu academy, Isono-san came to the Hong Kong Jiu-Jitsu yesterday's class , suddenly.
He came to HK to support the fighter "K-taro" who fight in Legend FC 8 on this friday.
He would come to the HKJJ on this Saturday(K-Taro Grappling seminar)again.
Thank you very much, Isono-san.

何と昨夜のクラスに突然、頂柔術代表の礒野さんが来て下さいました。
聞けば、相当迷いながらも、ジムに自力で来て下さったそうで、本当に感激です。

礒野さんとは、自分がパラエストラ東京に在籍していた当時によく昼柔術で、スパーリングさせて
頂きました。
その後、2006年に弘中さんが初めてUFCの試合に挑戦した時に同行した際に、礒野さんも岡見さんのセコンドとして同行しており、コブラカイ道場にて、スパーリングしたのもいい思い出ですね。
今回は、中村K太郎選手のセコンドとしての来香港とのことでした。
練習後に、一緒に食事をしながら、互いに道場の話や、技術に対する考えや、まったく格闘技と関係ない話まで聞けて、本当に楽しかったです。
礒野さんとは、金曜日のLegend FCの会場と、土曜日に香港柔術で行われるK太郎さんセミナーでもお会い出来ると思うので、非常に楽しみです。

このような出会いや再会できるのが、柔術を続けていて最高に嬉しい瞬間の一つですね。
ありがとうございます、礒野さん。

送信者 2012.03.28.HKJJ Training
送信者 2012.03.28.HKJJ Training



香港柔術 荒牧誠 MAKOTO ARAMAKI
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27 Mar 2012

中村“K-太郎”選手研討會的通知/ The notice of Nakamura "K-Taro" grappling seminar/ K太郎選手セミナーのお知らせ

送信者 2012.03.31 Nakamura "K-Taro" Keita Grappling Seminar in HKJJ

我高興地宣布這個研討會消息。
世界層次Grappler & MMA選手,中村K-太郎的研討會將舉行於本星期六在香港柔術!
中村K-太郎 個人資料 from Sherdog(英文
中村K太郎選手プロフィールfromウィキペデイア(日本語)

中村K-太郎” 圭太 Grappling研討會地點:香港柔術
日期:2012年3月31日​​(星期六)17:00〜20:00(3小時)
費用:300HKD(香港柔術會員:250HKD)
聯繫/申請:電子郵件:info@hkjj.com.hk 電話:(+852)34885594

K-太郎先生將參加在香港MMA的賽事,Legend FC8於3月30日(星期五)。
我將在那裡觀看他的Fight。
我期待著他的Fight和研討會。

我認為不會有太多的機會直接學習from世界一級的fighter
請勿錯過這個機會!

I am excited to be able to announce this news of the seminar.
The World level Grappler & MMA fighter,Nakamura K-Taro seminar will be held in Hong Kong Jiu-Jitsu on this Saturday!!

Nakamura "K-Taro" Keita grappling seminar in Hong KongVenue: Hong Kong Jiu-Jitsu
Date: 2012/March/31(Sat)17:00 ~ 20:00(3 hours)
Fee: 300HKD (Hong Kong Jiu-Jitsu member:250HKD)
Contact/Application: E-mail: info@hkjj.com.hk
 TEL: (+852) 34885594


K-Taro will compete in a HK MMA event, Legend FC 8 which will be held in Hong Kong on March 30(Fri).
I will be there to watch his fight.
I am looking forward his fight & seminar.

In Hong Kong, I think there are not many opportunity to learn from one of the world level fighter directly.
Do not miss this chance! !
直前になってしまいましたが、セミナーのお知らせです!
なんと今週の土曜日に世界的なグラップラーであり、MMAファイターである中村K太郎選手が、香港柔術にてセミナーを行います!!

中村K太郎 グラップリングセミナー in 香港
場所:香港柔術
日時:2012年3月31日(土)17:00~20:00(3時間)
料金:300HKD(香港柔術会員:250HKD)
お問合せ/お申込み:E-mail: info@hkjj.com.hk  TEL:(+852)34885594

K太郎選手は、ゼミナー前日の3月30日に香港で開催されるLegend FC 8というMMAの大会に参戦予定です。
自分も応援に行きたいと思っております。

とにかく試合もセミナーも非常に楽しみです。

香港にて、世界でも有数の選手から直接学べる機会はなかなかないです。
皆さん、どうかこのチャンスをお見逃しなく!!


香港柔術 荒牧誠 MAKOTO ARAMAKI
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香港柔道冠軍賽/ Hong Kong Judo Championship/ 香港柔道選手権

Brad & Kodama & me
送信者 2012.03.25.HK Judo Championship
昨天2012年3月25日,我們參加柔道比賽[香港柔道冠軍賽]。
從香港柔術,四個會員參加,荒牧誠、Brad、Simon、Dennis
在73公斤級、冠軍:荒牧誠,第二名:Brad,第三名:Simon
所以我們1,2,3Dennis也參加了在81公斤第二名。
昨天每個結果顯示精彩運動
這是一個好

當然,我們的主要目標是柔術。
然而我認為我們需要強化standing技術by柔道練習。
因此香港柔術邀請柔道專業先生,並從去年開始柔道類。

我認為,一點一點的努力結果顯示非常感謝你柔道師傅
我需要更多學習基礎的技術柔道。
和這些經驗使我們更高層次在柔術

Samuel,ChesterSimon,Isaac,石川,堀。
高山先生、寬子sanコダマちゃん和我太太
柔道先生
我所有的會員

非常感謝大家。
我感謝你的幫助和支持
這個勝利是為你們

Yesterday 2012/Mar/25th, We had joined to a Judo tournament[Hong Kong Judo Championship].
From HongKong Jiu-Jitsu ,four member joined there,Makoto Aramaki, Brad Ku, Simon and Dennis.

In the -73kg category, Champion: Makoto, 2nd place: Brad, 3rd place: Simon.
So We took  1,2,3 finish!
Dennis also took the 2nd place in 81kg category.
Yesterday everybody showed wonderful performance.
It was a great day.

Of course,Our main way is  Jiu-Jitsu.
However I think we need to practice Judo for strengthen the standing technique.
So HKJJ invited the Judo professional master, and started the Judo class from last year.

I think that's effort is showed little by little. Thank you so much,Judo Master.
We still need to learn Judo more from basics. And these experience makes us to more high level in
Jiu-Jitsu.

Samuel,Chester,Simon, Isaac, Mako, Hori.
Mr. Takayama from Fukuzumi,Hiroko-san, Kodama chan and my wife.
My Judo master.
All my students.
Thank you very much.
I appreciate your helps and supports
This victories are for you.

昨日(2012年3月25日)は、香港柔術から、荒牧、ブラッド、Simon、Dennisの四名が柔道香港選手権に出場しました。
-73kg級にて、優勝:荒牧、準優勝:ブラッド、3位、Simonの1,2,3フィニッシュを飾りました!
Dennisも-81kg級にて準優勝を獲得することができ、昨日はとても素晴らしい成績を全員収めることができました。
普段は我々は、柔術という違う競技を行っておりますが、立ち技の強化のために、昨年より、柔道クラスを専門の先生を招き、開講しました。
その成果が、少しづつ見えてきたかなと思います。ありがとうございます。
もちろん、まだまだ今後も、しっかりと基礎から、柔道を学びつつ、その経験を柔術に活かしていきたいと思います。

そして、忙しい中、応援に駆けつけてくれた生徒のSamuel、Chester、Simon、Isaac、まこっちゃん、堀さん。
出張中の福住柔術の高山さん、ヒロコさん、コダマちゃん。
試合前からずっと支えてくれた嫁さん。
柔道を御指導してきてくれたお二人の先生。
応援には来れなくても、ずっと応援の言葉を掛け続けてくれたすべての生徒の皆さん。

本当にありがとうございます。
この勝利は、全て皆さんの御蔭です。

From left side me, Dennis, Simon.
送信者 2012.03.25.HK Judo Championship


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14 Mar 2012

suzuki-san(Yohei)/鈴木さん

送信者 2011.05.07.Yohei Last Training & Farewell Party
香港柔術大偶像,鈴木先生又名猛獁象來香港從今天到下週星期一。
他將出席類每天(星期五除外),
所以大家會員,來健身房看到他。

他來香港為出席Jimmy(他也是香港柔術會員婚宴
人們有時會有去海外。
然而,他們保持良好關係
我認為,鈴木和Jimmy有一個愉快的個性和BJJ communication makes 它。
我也將參加Jimmy的婚宴
我期待著很好。

HKJJ idol ,Mr Suzuki a.k.a Mammoth is coming to HK from today to next week Monday.
He will attend the class every day(except Friday),
so members, come to the gym to see him.

The reason why he come to HK is attending to Jimmy's(he is also HKJJ member) wedding party.
People sometimes have to go oversea.
However, they keep the good relationship.
I think that' s for Suzuki & Jimmy have a pleasant personality and BJJ communication makes it.
I will also attend Jimmy's wedding party.
I'm looking forward it so much.

香港柔術、皆のアイドル・マンモス鈴木さんが、本日から来週の月曜日まで香港に戻ってきます!
彼は、金曜日以外は、練習に参加する予定ですので、ぜひ会員の皆さんは、鈴木さんに会いに来て下さい。
今回の鈴木さんの来香港の目的は、やはり生徒さんのジミーの結婚式(今週の金曜日)に出席されるためです。
海外に転勤になってもずっと良い関係を続けられるのは、やはり彼の人柄でしょうし、柔術コミュニケーションの素晴らしさですね。
僕も式に出席してお祝いさせてもらおうと思っています。楽しみですね。

送信者 2011.05.07.Yohei Last Training & Farewell Party

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12 Mar 2012

2012年3月11日 / 2012/Mar/11th

送信者 2012.03.11.Charity one match fighting
我非常感謝您的合作和幫助。
全部比賽都是非常好
並一些人誰不能來參加昨天健身房、他們已經給了我捐款

因此,我宣布稍後、哪裡、何時可以送你的捐款到日本。
當然,我知道這是很小的一步,我可不可以選擇更多更好的方法?
但是,我們保持行走與我們做東西by柔術。
無人知道完善的的正確途徑。
至少,昨天我們很高興,我們努力分享這段感情到日本
再次,我想說、
我感謝全部競爭對手和全部柔術関係者和他們的朋友和他們的家人
我希望被災地振興像以前同樣

I deeply appreciate your cooperation and help.
Every match were very good.
And some persons who could not come to the gym yesterday had already given me the donation.
So let me announce later where & when can i send your donation to Japan or how much could we collected.
Of course, I know this is the very small step or could i choose more better way.
However, We keep the walking & we do somthing with BJJ.
Nobody knows perfect correct way.
At the least, yesterday we were happy, and we had tried to share this feeling to Japan.
Again,I'd like to say
I thank you from the bottom of my heart for all competitor & all attendant & their friends & their families.
And I hope a stricken area would revive as same as before.

昨日のワンマッチ大会には、沢山の選手、関係者、友人、御家族の皆さんが訪れてくれました。
皆様の御協力に本当に感謝しております。
全ての試合も素晴らしかったです。
良いヴァイブスに満ち溢れていた大会でしたね。

今回の大会は、小さい一歩だと思います。
もしかしたらもっと良い方法があったのかもしれません。
しかしながら、とりあえずやってみよう。柔術で何かをしよう。
そう思い立って、開催させて頂きました。

完璧に正しい答えを持って、行動するということは困難です。

少なくとも、昨日、私達は良い時間を共有できましたし、それを少しでも被災地への助けとして
届けたいという意思の元に集まりました。

今回、来られなかった方達の中には、既に寄付をして頂いた方もおりますし、今からでも寄付したいという連絡をくださっている方もおります。
ですので、全て集まった時に、いくらをどこにいつ寄付させてもらうかをこちらで発表させて下さい。

被災地での復興が、そこに住む全ての人達の生活が、以前のように戻ることを願っております。
送信者 2012.03.11.Charity one match fighting
送信者 2012.03.11.Charity one match fighting
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10 Mar 2012

One match比賽対戦表 / One match fighting cards

終於有很多人發送報名為One match比賽在這個星期日。
29選手將顯示Fight在星期日。
多謝合作和您的參加
而且,我們有一些參加者只出席Sparring Session
更加他們的朋友和家人會到健身房follow他們
所以它将是一個非常活潑比賽和session週日
全參賽者,請12:30前登記健身房。OK,讓我顯示対戦表


For One Match Fight on this Sunday, Finally a lot of persons sent the application at once.
29 people were gathered as competitor.
I appreciate your cooperation and joining.

And also,we have some participant who only attend the sparring session.

even more their friends and families will come to the gym to follow them.
So it is going to be a very lively competition & session on Sunday.

All competitors,please come to the gym to registration before 12:30.

OK, Let me show the fight cards.


お待たせしました。
日曜日のワンマッチファイトの最終的に、一気に申込があり、全部で29人の出場者が集まりました。本当にありがとうございます。
さらに、ありがたいことにスパーリングセッションのみの参加を表明されている方も沢山おられます。応援の友人、御家族方も入れますと、日曜日はとても賑やかな大会になりそうです。

試合に出場される全選手は、12時半までに、ジムにお越しください
れでは、対戦表の発表です。

2012年3月11日(日)香港柔術ワンマッチファイテイング&スパーリングセッション
2012/Mar/11th(Sun)Hong Kong Jiu-Jitsu One Match Fighting & Sparring Session
Open:12:00
Weight in/量體重時間:12:30
Start/開始:13:00

対戦表 Fight card

1st match:BJJ Male Purple Belt Leve 7min


Diego Cuenca(Grips) vs Ken(Kylin)

2nd match:BJJ Male Brown Belt Open 8min
Erick Buthsombat(Grips) vs Brad Ku(HKJJ)

3rd match:BJJ Male Blue Belt Open 6min
Victor Chow(Kylin) vs Ray Chan(HKJJ)

4th match:BJJ Male Blue Belt Open 6min
Moritz Zehl (KLN BJJ) vs Pong(HKJJ)

5th match:BJJ Male White Belt Open 5min
Louis(Kylin) vs Carl(HKJJ)

6th match:BJJ Male White Belt Pluma 5min
Henry Tong (Versus) vs Jack(HKJJ)

7th match:BJJ Male White Belt Pena 5min
Lok(Kylin) vs Chester(HKJJ)

8th match:BJJ Male White Belt Medio 5min
Ben(Kylin) vs Dennis(HKJJ)

9th match:BJJ Male Purple Belt Leve 7min
Diego Cuenca(Grips) vs Andy(Kylin)

10th match:BJJ Female White Belt Pluma(-53.5kg) 5min
Wayne Mak(Versus) vs Kurama(HKJJ)

11th match:NO-GI Male Beginner -75kg Division 4min
Billy, Chan Pak Guy (SCAA) vs Joe(Kylin)

12th match:NO-GI Male Beginner Open 4min
Louis(Kylin) vs Joe Burke(HKJJ)

13th match:NO-GI Male Beginner -75kg Division  4min
Chris(Kylin) vs Chester(HKJJ)

14th match:BJJ Male White Belt Pena 5min
Lok(Kylin) vs Samuel(HKJJ)

15th match:BJJ Male Purple Belt Open 7min
Kojima Kensaku(KLN BJJ) vs Ken(Kylin)

16th match:BJJ Male Blue Belt Open 6min
Moritz Zehl (KLN BJJ) vs Ray Chan(HKJJ)

17th match:NO-GI Male Beginner -65kg Division 4min
Frankie(Kylin) vs Jack(HKJJ)

18th match:BJJ Male White Belt Pluma 5min
Henry Tong (Versus) vs Siu Kin Wing(HKJJ)

19th match:NO-GI Male Beginner Open Division  4min
Joe(Kylin) vs Joe Burke(HKJJ)

20th match:NO-GI Male Beginner -75kg Division 4min
Billy, Chan Pak Guy (SCAA) vs Chris(Kylin)

21st match:NO-GI Male Beginner -70kg Division 4min
Silence(Kylin) vs Samuel(HKJJ)

22nd match:BJJ Male White Belt Open 5min
Ben(Kylin) vs Carl(HKJJ)

23rd match:BJJ Male Purple Belt Open 7min
Kojima Kensaku(KLN BJJ) vs Andy(Kylin)

24th match:BJJ Male Blue Belt Open 6min

Victor Chow(Kylin) vs Pong(HKJJ)


如果您有任何請求關於対戦表,請通知我到明天16:00時(10日星期六)。
以後,您的請求也許不接受。
多謝合作

If you have any request about fight card, please let me know until tomorrow 16:00 (10th Sat).
Later,your request may not be accepted.
Thank you for your CO.

もし、対戦表に何か間違いがありましたら、お手数ですが明日10日(土)の16時までにお知らせください。
それ以降は、受け付けられない可能性があります。よろしくお願いします。




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7 Mar 2012

五天後 / 5days left / あと5日

送信者 Blog up 2012.03
我的朋友Quinton先生(VERSUS)來香港柔術到昨日的類
非常感謝Quinton.

五天後、今週星期日(11日)巴西柔術和NO-GI(Grappling)比賽(One Match Fighting)和Sparring Session在香港柔術。
如果有興趣,請通知我
報名指南是從這裡
網上申請是從這裡

My friend "Quinton"san from VERSUS had come to HKJJ yesterday's class.
Thank you so much.

There are 5days left, The one match fighting & sparring session in HKJJ on this Sunday.
If you are interested in,please let me know.
Enrollment methods is from HERE.
Online application page is from HERE.

今週の日曜日のBJJ&NO-GIワンマッチファイテイング&スパーリングセッションまで、
あと5日になりましたね。
募集要項はコチラ
オンライン申込はコチラからです。
実は、現在のところあまり試合出場者が集まっておらず、凍えた子羊のようになってますが、
まあいいでしょう。その時はその時です。
実はうちのジムからは既に13人のエントリーがあるのですが、他のジムの皆様からの参加希望者が、まだその半分くらいしかいない状況です。。
それでも、スペシャルファイトのブラッドVSエリックや、昨年のアブダビプロ・マカオ予選紫帯優勝の小島さんが名乗りを上げて下さっているので、非常に楽しみです。

思えば、自分も全70試合くらいのワンマッチファイト(トーナメントではないですよ。ワンマッチです。)の大会に出た事もありますし、全5試合のワンマッチファイトにも出場経験があります。

つまり、今日のブログで僕が言いたいことは、試合数の多さじゃないんだ!(笑)
ということですね。そして、今日はしんどいので、英語と中国語の方は、そうとう短くなってしまいました。文字の多さじゃないんだ!という言い訳をしたいと思います。

昨日は、VERSUSジムのクイントンさんが練習に来てくれました。
彼には、2008年に僕が香港に来てから、大変な時期にずっと助けてもらいましたね。
そして、何がいいってその人柄ですね。
今月末くらいに日本でキックの試合と、その翌週にはMMAの試合に出場予定だそうです。
頑張ってほしいですね。
送信者 Blog up 2012.03


香港柔術 荒牧誠 MAKOTO ARAMAKI
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6 Mar 2012

2012年亞洲柔術GI&NO-GI國際冠軍/2012 PAN ASIAN JIU JITSU GI & NO GI INTERNATIONAL/2012年 パン アジアン·柔術GI&NO GI インターナショナル


賽程1 2012年/5月

2012亞洲柔術GI&NO-GI國際冠軍
地點:菲律賓 SM MALL OF ASIA
日期2012年/5月/12日(星期六)13(星期日
可以查詢詳細BJJFP網站(菲律賓巴西柔術聯盟

Tournament schedule 1
2012/May

2012 PAN ASIAN JIU JITSU GI & NO GI INTERNATIONAL
Venue: SM MALL OF ASIA , PHILIPPINES
Date:2012/May/12th(Sat) & 13th(Sun)

You can check the detail from BJJFP(Brazilian Jiu Jitsu Federation of the Philippines) website.

トーナメントスケジュール1
2012年/5月

2012年 パン アジアン·柔術GI&NO GI インターナショナル
会場:フィリピン SMモールオブエイジア
日付:2012年5月12日(土)13日(日)
詳細は、BJJFP(フィリピンブラジリアン柔術連盟)のウェブサイトから確認することができます。



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柔術世博會/WORLD JIU-JITSU EXPO/世界柔術万博(エキスポ)


I heard this news last week.

WORLD JIU-JITSU EXPO
柔術世博會
美國加利福尼亞州LONG BEACH會議中心
20125月12日
LONG BEACH CONVENTION CENTER - CA, USA
May 12th, 2012

世界柔術エキスポ
アメリカ・カリフフォルニア州 ロングビーチコンベンションセンター

Official Website is HERE.
However,yesterday I checked it and can watch the only coming soon...


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5 Mar 2012

弘中先輩in關島 / Hironaka in Guam / 弘中さんinグアム

送信者 Blog up 2012.03
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先輩弘中邦佳誰是UFC選手現時修斗(Shooto)中量級世界冠軍和CageForce輕量級冠軍
上週、有舉行研討會(seminar)GracieBarra關島(Guam)
我期待著再次見他
My senpai 'Kuniyoshi Hironaka' who is an ex UFC Fighter and currently Shooto Welter Weight World Champion & Cage Force Light Weight Champion.
His seminar was held in Gracie Barra Guam last week.
I am looking forward to seeing him again.

先輩の弘中さん(第3代CAGE FORCEライト級王者&第11代修斗世界ウェルター級王者、元UFCファイター)が、先週グアムのグレイシーバッハにて、セミナーをおこなったようです。
グアムの方達は大きいですね。弘中さんが小さく見えます。
次にお会いするのが今から楽しみです。

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4 Mar 2012

push-up的橋/A push-up bridge/腕立て橋

送信者 Blog up 2012.03
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這是昨天的訓練在Sparring類(OpenMat)一幕
一個push-up

會員不僅能在這時間做sparring。你可以選擇做sparring、體能訓練、做技術drill
只是relax時間如與人交談。
請使用這個時候,每人樣式


This is the one of the yesterday's training scene in the Sparring class(Open Mat).
A push-up bridge. 
Members are not only able to do sparring in that time. You can choose the sparring, physical training, trying the technique drill or  just taking relax time as talking with someone.
Please use this time by each style.

写真は、昨日のスパーリングクラス(オープンマット)内での腕立てを4人同時に行っている風景です。
この時間は会員さんは、スパーリングだけでなく、フィジカルトレーニングやテクニックの研究やドリルを自由に行うことが、可能となっています。また、ただ談笑されてリラックスされて頂いても、構いません。

送信者 Blog up 2012.03
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順便說一下,今天,這個Festival舉行了附近健身房。

By the way,today, the festival has been held near by the gym.

ちなみに、今日は、ジムの近くでお祭りが行われていましたね。


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